Un séjour en Thaïlande pensé pour celles et ceux qui ont besoin de souffler — après une épreuve, un choc traumatique ou un trauma complexe, un deuil, un burn-out, une transition de vie, ou qui souffrent de troubles du comportement alimentaire par exemple. Il n'y a pas de « bonne raison » pour venir : le point commun, c'est un système nerveux et des émotions qui ont besoin d'un espace pour (ré)apprendre à se réguler. Le séjour alterne mouvement (boxe thaïe, course, fitness... à la carte) et relâchement profond (spa, massages, respiration, yoga) — le mouvement active, le repos apaise, et c'est cette alternance qui permet au corps de retrouver un rythme stable. Construit avec vous et non imposé, chaque séjour s'ajuste à votre état du moment, avec un suivi individuel et/ou collectif avec la psychologue Géraldine.